Über Mich
Hebamme Ilona Krickl
Mein Portrait
Ich bin 1975 in Waldkirchen geboren und habe im Jahr 2002 mein Staatsexamen zur Hebamme absolviert. Anschließend lebte ich gut 10 Jahre in Baden Württemberg, in dieser Zeit habe ich umfassende praktische Erfahrung als freiberufliche Hebamme in der Schwangerschaftsbetreuung, in der Geburtshilfe und in der Wochenbettbegleitung sammeln dürfen.
Nach einiger Zeit hat mich die Sehnsucht nach der alten Heimat im Bayrischen Wald gepackt und ich bin wieder heimgekehrt.
Vom Bayrischen Wald aus habe ich in ganz Deutschland gearbeitet und auch die grenzübergreifende Geburtskultur durfte ich kennenlernen.
Ich bin Mama von einem wunderbaren Sohn, der mein Herz mit sehr viel Liebe gefüllt und mein Hebammenwissen um eine große Portion Praxiserfahrung bereichert hat.
Lebenslauf
- 1975 geboren in Waldkirchen
- 2002 Staatsexamen zur Hebamme an der Universität Frauenklinik Tübingen
- 2002 bis heute Arbeit als freiberufliche Hebamme in ganz Deutschland mit Hauptniederlassung im Landkreis FRG
Zusatzausbildungen
- diverse Weiterbildungen zu natürlichen Geburt, Selbstbestimmung, alternative Methoden
- Natürliche Anwendungen in Schwangerschaft und Wochenbett
- Rückbildung nach der Geburt / Rektusdiastase
- Hypertensive Schwangerschaftserkrankungen
- Cardiopulmonale Reanimation
- Erkrankungen in der Schwangerschaft
- Kinesiotaping in Schwangerschaft und Wochenbett
- Wochenbettbegleitung durch die Hebamme
- Bachblüten, Schüsslersalze, Magnetanwendungen, Softlaser, Aromatherapie, Akupressur
- Notfalltraining und vieles mehr
Melde Dich einfach bei mir.
Meine Einsatzgebiete, damit Du in Deiner Nähe die bestmögliche Unterstützung während Schwangerschaft und Wochenbett erhältst.
Mein Einsatzgebiet umfasst den gesamten Landkreis Freyung-Grafenau.
Dazu zählen die Ortschaften Freyung, Grafenau, Waldkirchen, Röhrnbach, Hohenau, Neuschönau, Schönberg, Perlesreut, Spiegelau, Eppenschlag, Thurmansbang, Mauth, Hinterschmiding, Ringelai, Sankt Oswald-Riedlhütte, Innernzell und Zenting.
Auch im Landkreis Passau stehe ich Dir in den Gemeinden Wegscheid, Hauzenberg, Breitenberg, Untergriesbach, Obernzell, Thyrnau, Tiefenbach, Ruderting und Salzweg zur Seite.
Im Landkreis Regen betreue ich Dich in den Gemeinden Regen, Zwiesel, Bodenmais, Bayerisch Eisenstein, Frauenau, Kirchdorf im Wald, Langdorf, Lindberg, Rinchnach und Viechtach.
Ich freue mich darauf Dich zu begleiten und biete Dir meine Hebammenleistungen an, um Dich in dieser besonderen Zeit bestmöglich zu unterstützen.
- in der Schwangerschaft
- beim Geburtsvorbereitungskurs
- in der Wochenbettbetreuung
- bei der Stillvorbereitung
- bei der Rückbildung
News
Hier findest Du immer die aktuellsten News........
wann ich zum Beispiel im Urlaub bin oder wenn ich wegen einer Fortbildung mal nur telefonisch erreichbar bin, einfach alles was Dich interessieren könnte oder was relevant für Deine Betreuung ist 🙂
Ich mache für Euch Fort- und Weiterbildungen.
Darum bin ich vom:
_________ . _________ . 2026
Mehrmals jährlich besuche ich diverse Fortbildungen, um immer für Euch auf dem neuesten Stand zu sein.
Während meiner Abwesenheit dürft ihr euch bei Problemen oder Fragen gerne an euren Frauenarzt oder an den Kinderarzt wenden.
Anmeldungen oder Anfragen zur Betreuung sind über die Homepage jederzeit möglich. Bitte nutze hierfür das Anfrageformular. Dieses findest Du ganz rechts oben.
Aktuelle, individuelle Kurse/Leistungen
Die neuen Termine für 2026 sind da und die Termine für 2027 sind bereits in Vorbereitung.
Hier findest Du immer meine aktuellen Kurse, welche ich Dir zusätzlich zu den Basiskursen:
Geburtsvorbereitung der gesetzlichen Krankenkassen sehr ans Herz lege.
Ein Angebot aller meiner individuellen Leistungen und individuellen Kurse findest Du indem Du auf den Button "Mein Angebot" klickst.
Bei Interesse an einem dieser Kurse nimm einfach Kontakt mit mir auf.
0 Schwangerschaftsgymnastik:
0 08.04.2026 von 9.30- 10.30 Uhr oder
0 18.09.2026 von 9.30- 10.30 Uhr oder
0 13.11.2026 von 9.30- 10.30 Uhr
Inhalt: Schwangerschaftsgymnastik stärkt deinen Körper gezielt für die Zeit der
Schwangerschaft, bereitet dich kraftvoll auf die Geburt vor und unterstützt eine
gute körperliche Basis für das frühe Wochenbett. Sanfte Mobilisation,
Kräftigung und bewusste Atmung fördern Beweglichkeit, Ausdauer und
Körpergefühl für einen stabilen, entspannten Start in diese besondere
Lebensphase.
Kosten: 39,00 Euro/ Person
0 First Time: Wochenbettkurs:
0 07.05.26 von 13.00- 16.00 Uhr oder
0 17.09.26 von 13.00-16.00 Uhr oder
0 03.12.26 von 13.00- 16.00 Uhr
Inhalt: Vorbereitung auf das Wochenbett, Stillvorbereitung und Babypflege siehe Kursbeschreibung
Kosten: 79,00 Euro/ Person/ Begleitperson 45,00 Euro
0 Säuglings- und Kleinkindernotfälle:
0 11.06.2026 von 13.00- 15.00 Uhr oder
0 08.10.2026 von 13.00- 15.00 Uhr
Der Kurs für die ganze Familie, Großeltern, Babysitter usw.
Dieser Kurs kann Leben retten.
Inhalt: Bei diesem Kurs zeige ich Dir alles was Du im Notfall wissen musst, angefangen bei den wichtigen Telefonnummern über Kinderkrankheiten, Verletzungen, Insektenstiche, Stürze, bis hin zur Reanimation des Säuglings und vieles mehr.
Kosten: 79,00 Euro/ Person/ Begleitpersonen je 45 Euro
0 Säuglingsleiden von 0- 12 Lebensmonaten:
0 09. 07. 2026 von 14.00- ca 15.30 Uhr oder
Inhalt: Typische und sehr häufige Säuglingsleiden, der unverzichtbare Kurs für die ganze Familie.
Vorbeugen, Erkennen, richtig handeln und behandeln.
Der wichtigste Kurs für eine gesunde, sichere, schmerzfreie und entspannte Babyzeit.
Kosten: 49,00 Euro/ Person/ Begleitpersonen je 40 Euro
0 Beckenboden auf die Geburt vorbereiten:
0 15.10.2026 von 14.00- 15.30 Uhr
Inhalt: gezieltes Training ab der 12. SSW zur Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt um die Geburt zu beschleunigen, zu erleichtern und um Geburtsverletzungen und Komplikationen zu minimieren.
Ein Kurs für alle die Angst vor Inkontinenz und vor Geburtsverletzungen haben.
Kosten: 49,00 Euro/ Person
0 Beckenboden in Balance nach der Geburt:
0 18.09. 2026 von 11.00- 13.00 Uhr oder
0 13.11.2026 von 11.00- 13.00 Uhr
Inhalt: Dieser Kurs begleitet dich zurück zu deinem alten Ich und gleichzeitig hinein
ins Frau-sein nach der Geburt.
Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden aktiviert, stabilisiert und wieder
spürbar in den Alltag integriert.
Das Kurspaket enthält ein digitales Skript mit 100 Selbstlerneinheiten, damit du
flexibel und nachhaltig trainieren kannst. Dieser Kurs ist extrem wichtig, weil
er die Basis für körperliche Gesundheit, innere Stärke, Kontinenz, Haltung und
Wohlbefinden legt, jetzt und für viele Jahre danach.
Kosten: 79,00 Euro pro Person, inkl. Skript
0 Babymassage:
0 12.02.2026 von 14.00- 15.30 Uhr (ausgebucht)
0 19.11. 2026 von 14.00- 15. 30 Uhr (ausgebucht)
Kann mit oder ohne Baby besucht werden (ohne Baby/ bitte Puppe mitbringen)
Inhalt: Erlerne die therapeutische Babymassage zur Beruhigung des Säuglings, um Blähungen zu lindern, um die Verdauung zu unterstützen und um beim Einschlafen zu helfen. Verstopften Tränenkanäle auflösen, verstopfte Nase befreien, Schmerzen beim Zahnen lindern, das Bonding stärken und vieles mehr.
Kosten: 49,00 Euro/ Person/ Begleitperson 30 Euro
0 Stabile Mitte: Dein Beckenboden und Du
Inhalt: EMS Training zum Frau sein nach der Geburt. Kurze Einheiten auf dem EMS Gerät aktivieren und stabilisieren Deinen Beckenboden, optimieren die Rückbildung und Deine innere Mitte. Zusätzlich zeige ich Dir alltagstaugliche Übungen um Deinen Beckenboden aktiv zu trainieren. Eine Einheit auf dem EMS Gerät ersetzt ca 800 innere und äußere Beckenbodenkontraktionen. EMS bringt dich zu Deinem Alten Ich zurück.
Kosten und Anwendungsdauer: nach Rücksprache und Anamnese
0 Frage und Antwort Paket:
Wahlleistung: Messenger-Kommunikation
Inhalt:Da die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) keine Beratung oder
Beantwortung medizinischer oder organisatorischer Fragen über
Messenger- Dienste (z. B. WhatsApp, SMS, Instagram, Facebook, Signal
oder E-Mail) vergüten, biete ich Dir diese Möglichkeit zu den regulären
Geschäftszeiten als individuelle Wahlleistung an.
Diese Wahlleistung umfasst:
• Kurze schriftliche Rückmeldungen oder Empfehlungen über Messenger
• Kurze Sprachnachricht- Rückmeldungen oder Empfehlungen über Messenger
• Beantwortung organisatorischer oder allgemeiner Fragen
• Beantwortung spezieller, individueller Fragen um Schwangerschaft, Geburt,
Wochenbett, Sill- und Ernährungsschwierigkeiten
• Keine zeitliche Begrenzung, Abrechnung erfolgt pro Antwortnachricht
Bitte beachte:
• Medizinische Beratung und Dokumentation erfolgen ausschließlich im Rahmen der
regulären Hebammenbetreuung.
• Diese Leistung ist nicht erstattungsfähig durch die Krankenkasse.
Mit Deiner Buchung und Unterschrift im Wahlleistungsvertrag erklärst Du Dich einverstanden, dass Du diese Kommunikationsform auf eigene Kosten in Anspruch nehmen möchten.
Kosten: 6,90 Euro pro Antwort
Skripte:
Skripte zu den Kursen je nach Verfügbarkeit.
Schicke mir einfach eine Mail oder ruf mich an und fordere Dir gerne die ganze Kursbeschreibung an.
Alle Kurse sind im Ausnahmefall auch als Einzelunterweisung buchbar.
Preis und Termin nach Absprache.
