Schwangerschaft
Individuelle Leistungen und Wahlleistungen
Zusätzlich zu den Basisleistungen der Krankenkasse biete ich Dir viele weitere, individuell auf Dich und Dein Baby zugeschnittene Leistungen (IGeL) an.
Alle aktuellen Gruppenkurse, die neben dem regulären Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurs angeboten werden, findest Du unter „Home“.
Hast Du Interesse an einem Einzel- oder Gruppenkurs? Dann melde Dich gerne telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular. Ich mache Dir gerne ein passendes Angebot.
Fast alle Angebote sind als Einzelunterweisung buchbar, die Gruppenkurse ändern sich monatlich.
Eine Auswahl meiner Angebote für Dich in der Schwangerschaft :
Geburtsvorbereitung mit Rebozo:
Die Geburtsvorbereitung mit Rebozo ist eine traditionelle Technik, die aus Mexiko stammt und werdende Mütter durch spezielle Tücher unterstützt. Diese Methode bietet eine Vielzahl von Vorteilen:
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Schmerzlinderung: Die Rebozo-Technik kann helfen, Schmerzen während der Wehen zu lindern, indem sie sanfte Bewegungen und Druckanwendungen ermöglicht, die Verspannungen lösen und das Wohlbefinden fördern.
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Entspannung und Stressabbau: Die rhythmischen Bewegungen und Massagen mit dem Rebozo-Tuch fördern die Entspannung, reduzieren Stress und helfen der werdenden Mutter, sich besser auf die Geburt vorzubereiten.
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Förderung optimaler Kindslagen: Durch gezielte Techniken kann das Rebozo dazu beitragen, das Baby in eine optimale Position für die Geburt zu bringen, was den Geburtsverlauf erleichtern kann.
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Bindung zwischen Partnern: Die gemeinsame Anwendung des Rebozo-Tuchs stärkt die Bindung zwischen den Partnern, da der Partner aktiv in die Geburtsvorbereitung einbezogen wird.
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Einfach und kostengünstig: Die Rebozo-Methode erfordert keine teure Ausrüstung und kann einfach erlernt und angewendet werden, was sie zu einer zugänglichen Option für viele werdende Eltern macht.
Insgesamt bietet die Geburtsvorbereitung mit Rebozo eine sanfte, effektive und natürliche Möglichkeit, die Geburtserfahrung positiv zu beeinflussen.
Deinen Beckenboden auf die Geburt vorbereiten
Ganz im Gegenteil zur normalen Haltefunktion des Beckenbodens muss sich der Beckenboden zur Geburt aktiv und bewusst öffnen, anspannen und entspannen.
Bei diesem Kurs zeige ich Dir ab der 12 + 1 Schwangerschaftswoche wie Du Deinen Beckenboden optimal auf die Geburt vorbereitest um Geburtsverletzungen zu vermeiden oder zu minimieren.
Diesen Kurs empfehle ich Dir als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs.
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Wochenbettvorbereitungskurs
Dieser Kurs bereitet Dich perfekt auf das Wochenbett vor. Er umfasst die ausführliche Stillvorbereitung, die Vorbereitung auf das Wochenbett und die liebevolle Säuglingspflege. Du kannst den Kurs ab der 12. Schwangerschaftswoche buchen.
Stillvorbereitungskurs
Im Stillvorbereitungskurs erfährst Du, wie sich Deine Brust auf das Stillen vorbereitet und wie das erste Anlegen sicher gelingt. Ich zeige Dir, wie Du den Milcheinschuss meisterst, wunden Brustwarzen vorbeugst und genügend Milch bildest. Du lernst wichtige Anlege- und Stillpositionen sowie essentielle Handgriffe kennen. Außerdem erkläre ich Dir, was Stillen nach Bedarf bedeutet, wann es sinnvoll ist und vieles mehr.
Babypflegekurs
Im Babypflegekurs lernst Du alles Wichtige rund um die Pflege Deines Babys: von der Erstausstattung über Hygiene, Nabel- und Hautpflege, Wickeln, Windeln, Abhalten, Pflegeprodukte, Stillen oder Fläschchen, Schlafumgebung, Trageoptionen und Säuglingsleiden bis hin zum sicheren Handling. Nach dem Kurs wirst Du Dein Baby sicher und liebevoll pflegen und versorgen können.
Säuglings- und Kleinkindernotfälle
Auch in der Hoffnung dass wir diesen Kurs nie brauchen werden, ist es doch sehr beruhigend, wenn man weis was im Notfall zu tun ist.
Bei diesem Kurs zeige ich Dir alles was Du im Notfall wissen musst, angefangen bei den wichtigen Telefonnummern bis hin zur Reanimation. Wir besprechen unter Anderem das richtige Vorgehen bei Bewusstlosigkeit, Fieber, Pseudokrupp, Fieberkrämpfen, Vergiftungen, Verschlucken, Insekten- und Zeckenstiche und vieles mehr
Melde Dich einfach bei mir.
News
Hier findest Du immer die aktuellsten News........
wann ich zum Beispiel im Urlaub bin oder wenn ich wegen einer Fortbildung mal nur telefonisch erreichbar bin, einfach alles was Dich interessieren könnte oder was relevant für Deine Betreuung ist 🙂
Ich mache für Euch Fort- und Weiterbildungen.
Darum bin ich vom:
_________ . _________ . 2026
Mehrmals jährlich besuche ich diverse Fortbildungen, um immer für Euch auf dem neuesten Stand zu sein.
Während meiner Abwesenheit dürft ihr euch bei Problemen oder Fragen gerne an euren Frauenarzt oder an den Kinderarzt wenden.
Anmeldungen oder Anfragen zur Betreuung sind über die Homepage jederzeit möglich. Bitte nutze hierfür das Anfrageformular. Dieses findest Du ganz rechts oben.
Aktuelle, individuelle Kurse/Leistungen
Die neuen Termine für 2026 sind da und die Termine für 2027 sind bereits in Vorbereitung.
Hier findest Du immer meine aktuellen Kurse, welche ich Dir zusätzlich zu den Basiskursen:
Geburtsvorbereitung der gesetzlichen Krankenkassen sehr ans Herz lege.
Ein Angebot aller meiner individuellen Leistungen und individuellen Kurse findest Du indem Du auf den Button "Mein Angebot" klickst.
Bei Interesse an einem dieser Kurse nimm einfach Kontakt mit mir auf.
0 Schwangerschaftsgymnastik:
0 08.04.2026 von 9.30- 10.30 Uhr oder
0 18.09.2026 von 9.30- 10.30 Uhr oder
0 13.11.2026 von 9.30- 10.30 Uhr
Inhalt: Schwangerschaftsgymnastik stärkt deinen Körper gezielt für die Zeit der
Schwangerschaft, bereitet dich kraftvoll auf die Geburt vor und unterstützt eine
gute körperliche Basis für das frühe Wochenbett. Sanfte Mobilisation,
Kräftigung und bewusste Atmung fördern Beweglichkeit, Ausdauer und
Körpergefühl für einen stabilen, entspannten Start in diese besondere
Lebensphase.
Kosten: 39,00 Euro/ Person
0 First Time: Wochenbettkurs:
0 07.05.26 von 13.00- 16.00 Uhr oder
0 17.09.26 von 13.00-16.00 Uhr oder
0 03.12.26 von 13.00- 16.00 Uhr
Inhalt: Vorbereitung auf das Wochenbett, Stillvorbereitung und Babypflege siehe Kursbeschreibung
Kosten: 79,00 Euro/ Person/ Begleitperson 45,00 Euro
0 Säuglings- und Kleinkindernotfälle:
0 11.06.2026 von 13.00- 15.00 Uhr oder
0 08.10.2026 von 13.00- 15.00 Uhr
Der Kurs für die ganze Familie, Großeltern, Babysitter usw.
Dieser Kurs kann Leben retten.
Inhalt: Bei diesem Kurs zeige ich Dir alles was Du im Notfall wissen musst, angefangen bei den wichtigen Telefonnummern über Kinderkrankheiten, Verletzungen, Insektenstiche, Stürze, bis hin zur Reanimation des Säuglings und vieles mehr.
Kosten: 79,00 Euro/ Person/ Begleitpersonen je 45 Euro
0 Säuglingsleiden von 0- 12 Lebensmonaten:
0 09. 07. 2026 von 14.00- ca 15.30 Uhr oder
Inhalt: Typische und sehr häufige Säuglingsleiden, der unverzichtbare Kurs für die ganze Familie.
Vorbeugen, Erkennen, richtig handeln und behandeln.
Der wichtigste Kurs für eine gesunde, sichere, schmerzfreie und entspannte Babyzeit.
Kosten: 49,00 Euro/ Person/ Begleitpersonen je 40 Euro
0 Beckenboden auf die Geburt vorbereiten:
0 15.10.2026 von 14.00- 15.30 Uhr
Inhalt: gezieltes Training ab der 12. SSW zur Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt um die Geburt zu beschleunigen, zu erleichtern und um Geburtsverletzungen und Komplikationen zu minimieren.
Ein Kurs für alle die Angst vor Inkontinenz und vor Geburtsverletzungen haben.
Kosten: 49,00 Euro/ Person
0 Beckenboden in Balance nach der Geburt:
0 18.09. 2026 von 11.00- 13.00 Uhr oder
0 13.11.2026 von 11.00- 13.00 Uhr
Inhalt: Dieser Kurs begleitet dich zurück zu deinem alten Ich und gleichzeitig hinein
ins Frau-sein nach der Geburt.
Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden aktiviert, stabilisiert und wieder
spürbar in den Alltag integriert.
Das Kurspaket enthält ein digitales Skript mit 100 Selbstlerneinheiten, damit du
flexibel und nachhaltig trainieren kannst. Dieser Kurs ist extrem wichtig, weil
er die Basis für körperliche Gesundheit, innere Stärke, Kontinenz, Haltung und
Wohlbefinden legt, jetzt und für viele Jahre danach.
Kosten: 79,00 Euro pro Person, inkl. Skript
0 Babymassage:
0 12.02.2026 von 14.00- 15.30 Uhr (ausgebucht)
0 19.11. 2026 von 14.00- 15. 30 Uhr (ausgebucht)
Kann mit oder ohne Baby besucht werden (ohne Baby/ bitte Puppe mitbringen)
Inhalt: Erlerne die therapeutische Babymassage zur Beruhigung des Säuglings, um Blähungen zu lindern, um die Verdauung zu unterstützen und um beim Einschlafen zu helfen. Verstopften Tränenkanäle auflösen, verstopfte Nase befreien, Schmerzen beim Zahnen lindern, das Bonding stärken und vieles mehr.
Kosten: 49,00 Euro/ Person/ Begleitperson 30 Euro
0 Stabile Mitte: Dein Beckenboden und Du
Inhalt: EMS Training zum Frau sein nach der Geburt. Kurze Einheiten auf dem EMS Gerät aktivieren und stabilisieren Deinen Beckenboden, optimieren die Rückbildung und Deine innere Mitte. Zusätzlich zeige ich Dir alltagstaugliche Übungen um Deinen Beckenboden aktiv zu trainieren. Eine Einheit auf dem EMS Gerät ersetzt ca 800 innere und äußere Beckenbodenkontraktionen. EMS bringt dich zu Deinem Alten Ich zurück.
Kosten und Anwendungsdauer: nach Rücksprache und Anamnese
0 Frage und Antwort Paket:
Wahlleistung: Messenger-Kommunikation
Inhalt:Da die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) keine Beratung oder
Beantwortung medizinischer oder organisatorischer Fragen über
Messenger- Dienste (z. B. WhatsApp, SMS, Instagram, Facebook, Signal
oder E-Mail) vergüten, biete ich Dir diese Möglichkeit zu den regulären
Geschäftszeiten als individuelle Wahlleistung an.
Diese Wahlleistung umfasst:
• Kurze schriftliche Rückmeldungen oder Empfehlungen über Messenger
• Kurze Sprachnachricht- Rückmeldungen oder Empfehlungen über Messenger
• Beantwortung organisatorischer oder allgemeiner Fragen
• Beantwortung spezieller, individueller Fragen um Schwangerschaft, Geburt,
Wochenbett, Sill- und Ernährungsschwierigkeiten
• Keine zeitliche Begrenzung, Abrechnung erfolgt pro Antwortnachricht
Bitte beachte:
• Medizinische Beratung und Dokumentation erfolgen ausschließlich im Rahmen der
regulären Hebammenbetreuung.
• Diese Leistung ist nicht erstattungsfähig durch die Krankenkasse.
Mit Deiner Buchung und Unterschrift im Wahlleistungsvertrag erklärst Du Dich einverstanden, dass Du diese Kommunikationsform auf eigene Kosten in Anspruch nehmen möchten.
Kosten: 6,90 Euro pro Antwort
Skripte:
Skripte zu den Kursen je nach Verfügbarkeit.
Schicke mir einfach eine Mail oder ruf mich an und fordere Dir gerne die ganze Kursbeschreibung an.
Alle Kurse sind im Ausnahmefall auch als Einzelunterweisung buchbar.
Preis und Termin nach Absprache.
