Aktuelle, individuelle Kurse/Leistungen

Die neuen Termine für 2026 sind da und die Termine für 2027 sind bereits in Vorbereitung.

Hier findest Du immer meine aktuellen Kurse, welche ich Dir zusätzlich zu den Basiskursen:

Geburtsvorbereitung der gesetzlichen Krankenkassen sehr ans Herz lege.

Ein Angebot aller meiner individuellen Leistungen und individuellen Kurse findest Du indem Du auf den Button "Mein Angebot" klickst.

Bei Interesse an einem dieser Kurse nimm einfach Kontakt mit mir auf. 

0 Schwangerschaftsgymnastik:

0 08.04.2026 von 9.30- 10.30 Uhr oder

0 18.09.2026 von 9.30- 10.30 Uhr oder

0 13.11.2026 von 9.30- 10.30 Uhr

Inhalt: Schwangerschaftsgymnastik stärkt deinen Körper gezielt für die Zeit der
Schwangerschaft, bereitet dich kraftvoll auf die Geburt vor und unterstützt eine
gute körperliche Basis für das frühe Wochenbett. Sanfte Mobilisation,
Kräftigung und bewusste Atmung fördern Beweglichkeit, Ausdauer und
Körpergefühl für einen stabilen, entspannten Start in diese besondere
Lebensphase.

Kosten: 39,00 Euro/ Person

0 First Time: Wochenbettkurs:

0 07.05.26 von 13.00- 16.00 Uhr oder

0 17.09.26 von 13.00-16.00 Uhr oder

0 03.12.26 von 13.00- 16.00 Uhr

Inhalt: Vorbereitung auf das Wochenbett, Stillvorbereitung und Babypflege siehe Kursbeschreibung

Kosten: 79,00 Euro/ Person/ Begleitperson 45,00 Euro

0 Säuglings- und Kleinkindernotfälle:

0 11.06.2026 von 13.00- 15.00 Uhr oder

0 08.10.2026 von 13.00- 15.00 Uhr

Der Kurs für die ganze Familie, Großeltern, Babysitter usw.

Dieser Kurs kann Leben retten.

Inhalt: Bei diesem Kurs zeige ich Dir alles was Du im Notfall wissen musst, angefangen bei den wichtigen Telefonnummern über Kinderkrankheiten, Verletzungen, Insektenstiche, Stürze, bis hin zur Reanimation des Säuglings und vieles mehr.

Kosten: 79,00 Euro/ Person/ Begleitpersonen je 45 Euro

0 Säuglingsleiden von 0- 12 Lebensmonaten:

0 09. 07. 2026 von 14.00- ca 15.30 Uhr oder

Inhalt: Typische und sehr häufige Säuglingsleiden, der unverzichtbare Kurs für die ganze Familie.

Vorbeugen, Erkennen, richtig handeln und behandeln.

Der wichtigste Kurs für eine gesunde, sichere, schmerzfreie und entspannte Babyzeit.

Kosten: 49,00 Euro/ Person/ Begleitpersonen je 40 Euro

0 Beckenboden auf die Geburt vorbereiten:

0 15.10.2026 von 14.00- 15.30 Uhr

Inhalt: gezieltes Training ab der 12. SSW zur Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt um die Geburt zu beschleunigen, zu erleichtern und um Geburtsverletzungen und Komplikationen zu minimieren.

Ein Kurs für alle die Angst vor Inkontinenz und vor Geburtsverletzungen haben.

Kosten: 49,00 Euro/ Person

0 Beckenboden in Balance nach der Geburt:

0 18.09. 2026 von 11.00- 13.00 Uhr oder

0 13.11.2026 von 11.00- 13.00 Uhr

Inhalt: Dieser Kurs begleitet dich zurück zu deinem alten Ich und gleichzeitig hinein
ins Frau-sein nach der Geburt.
Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden aktiviert, stabilisiert und wieder
spürbar in den Alltag integriert.
Das Kurspaket enthält ein digitales Skript mit 100 Selbstlerneinheiten, damit du
flexibel und nachhaltig trainieren kannst. Dieser Kurs ist extrem wichtig, weil
er die Basis für körperliche Gesundheit, innere Stärke, Kontinenz, Haltung und
Wohlbefinden legt, jetzt und für viele Jahre danach.

Kosten: 79,00 Euro pro Person, inkl. Skript

0 Babymassage:

0 12.02.2026 von 14.00- 15.30 Uhr (ausgebucht)

0 19.11. 2026 von 14.00- 15. 30 Uhr (ausgebucht)

Kann mit oder ohne Baby besucht werden (ohne Baby/ bitte Puppe mitbringen)

Inhalt: Erlerne die therapeutische Babymassage zur Beruhigung des Säuglings, um Blähungen zu lindern, um die Verdauung zu unterstützen und um beim Einschlafen zu helfen. Verstopften Tränenkanäle auflösen, verstopfte Nase befreien, Schmerzen beim Zahnen lindern, das Bonding stärken und vieles mehr.

Kosten: 49,00 Euro/ Person/ Begleitperson 30 Euro

0 Stabile Mitte: Dein Beckenboden und Du

Inhalt: EMS Training zum Frau sein nach der Geburt. Kurze Einheiten auf dem EMS Gerät aktivieren und stabilisieren Deinen Beckenboden, optimieren die Rückbildung und Deine innere Mitte. Zusätzlich zeige ich Dir alltagstaugliche Übungen um Deinen Beckenboden aktiv zu trainieren. Eine Einheit auf dem EMS Gerät ersetzt ca 800 innere und äußere Beckenbodenkontraktionen. EMS bringt dich zu Deinem Alten Ich zurück.

Kosten und Anwendungsdauer: nach Rücksprache und Anamnese

0 Frage und Antwort Paket:

Wahlleistung: Messenger-Kommunikation

Inhalt:Da die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) keine Beratung oder
Beantwortung medizinischer oder organisatorischer Fragen über
Messenger- Dienste (z. B. WhatsApp, SMS, Instagram, Facebook, Signal
oder E-Mail) vergüten, biete ich Dir diese Möglichkeit zu den regulären
Geschäftszeiten als individuelle Wahlleistung an.

Diese Wahlleistung umfasst:
• Kurze schriftliche Rückmeldungen oder Empfehlungen über Messenger
• Kurze Sprachnachricht- Rückmeldungen oder Empfehlungen über Messenger
• Beantwortung organisatorischer oder allgemeiner Fragen
• Beantwortung spezieller, individueller Fragen um Schwangerschaft, Geburt,
Wochenbett, Sill- und Ernährungsschwierigkeiten
• Keine zeitliche Begrenzung, Abrechnung erfolgt pro Antwortnachricht

Bitte beachte:
• Medizinische Beratung und Dokumentation erfolgen ausschließlich im Rahmen der
regulären Hebammenbetreuung.
• Diese Leistung ist nicht erstattungsfähig durch die Krankenkasse.

Mit Deiner Buchung und Unterschrift im Wahlleistungsvertrag erklärst Du Dich einverstanden, dass Du diese Kommunikationsform auf eigene Kosten in Anspruch nehmen möchten.

Kosten: 6,90 Euro pro Antwort 

Skripte:

Skripte zu den Kursen je nach Verfügbarkeit.

Schicke mir einfach eine Mail oder ruf mich an und fordere Dir gerne die ganze Kursbeschreibung an. 

Alle Kurse sind im Ausnahmefall auch als Einzelunterweisung buchbar.

Preis und Termin nach Absprache.